2013年2月28日
アラビア舞踊のムーブメントの要はやっぱり腰ですね☆ まず骨盤が安定しないと何も出来ない。ってことで、骨盤回りのインナーマッスル大切~! 骨盤って体の中心だし、骨盤がしっかりするのは体にも良いよね(^_-)-☆ 上は背骨に ……