2014年1月24日
コンディショニング☆
Nanaeでございま~す(^◇^)
26日に出演する「銀河の会」の本番に向けて稽古に熱が入る日々。が、がむしゃらに踊っているだけではダメなのです。踊るための体のケアも必要なのです。筋肉の状態を整えて、全身のバランスをとらないとスムーズに動けないし、ケガの元にもなる。で、この日は思いっきりケア☆テニスボールを使って全身ほぐしまくり~(^_-)-☆ Nanae式、サディスティックコンディショニング?!?!
あ~、腿、ふくらはぎ、きてるね~!!痛くなくなるまで押して押して~!
骨盤や腹筋も~!!はい、息して~!
はるちゃん、ワンコみたいだよ。
と、思ったら・・・
あっ、はるちゃん!!
似てる!!今流行りの「地鶏のグラビア」!!
ヤフーに載ってたよ!お写真拝借致しました。
ってことで、体を整えて、本番頑張りま~す!
ぜひ来てね。
1月26日(日)14:00~
新百合ヶ丘駅前の「ホテルモリノ」にて。
銀河の会
無料です。
ご予約は03-3949-0507 スタジオNANA